top of page

Techniky krízovej intervencie

Cieľom je osvojiť si bezpečné techniky krízovej intervencie, ktoré pomáhajú zvládať náhle návaly
stresu, úzkosti alebo napätia a podporujú stabilizáciu v náročných situáciách. Techniky sú zamerané
na sebapoznanie, efektívne zvládanie emócií a plánovanie ďalších krokov.

krizovka.png

Komu je osvojenie techník krízovej intervencie určené

Techniky a cvičenia sú vhodné pre študentov, pracujúcich, rodičov alebo kohokoľvek, kto sa ocitol vnáročnej životnej situácii a chce sa naučiť efektívne zvládať prejavy stresu alebo úzkostných stavov.

Ako poradenstvo prebieha?

Prvý kontakt

Spojíme sa telefonicky alebo e-mailom, aby ste získali predstavu o spolupráci a mohli sa rozhodnúť, či je moje poradenstvo pre vás vhodné.


Konzultácia

Podrobne preskúmame vašu situáciu a spoločne identifikujeme stabilizačné a upokojujúce techniky, ktoré sú pre vás najvhodnejšie. Následne si tieto techniky prakticky vyskúšate a osvojíte, pričom ich prispôsobíme vašim možnostiam a preferenciám.

Pre výber termínu techniky krízovej intervencie pokračujte na naše služby.

bottom of page